Entrenamiento Funcional

Es un servicio pensado para personas que realizan deporte o buscan mejorar su rendimiento físico para mejorar su calidad de vida y estar al 100%.

Las clases son:

Semi-personalizadas (2 personas) y tienen una duración de 60min aprox.
En la primera clase el profesor te va a evaluar y van a proponer objetivos alcanzables y reales basados en tu condición inicial.

Se medirá:

• Índice de masa corporal
• Peso, Altura
• Índice de masa muscular
• Índice de grasa visceral y corporal
• Métrica corporal
• Antecedentes médicos
• Se evalúan y toman en cuenta deportes realizados
• Estabilidad estático-dinámica
• Movilidad y fuerza muscular

En base a estos datos, haremos una planificación específica para que logres lo que estás buscando.
Se realiza una reevaluación a los 2/3 meses de haber comenzado a entrenar, para poder controlar los objetivos y plantear nuevas metas

Importante

Ninguna persona que curse con alguna patología o dolor podrá realizar entrenamiento, sin antes comenzar un tratamiento kinésico TENSE.